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体質チェック
すべての人は３つのドーシャを持っていますが、そのうち1つもしくは2つ優勢なドーシャがあり、優勢なドーシャにより心身の性質が決まります。
ヴァータ
- 痩せ型で太りにくく、粗くて乾燥した肌、すぐに裂けやすい肌。
- 食べ方が早く不規則、不眠症になりがちで落ち着きがない。
- すぐに物事を決めてしまい、後悔するのも早い。
- 新しいものが好きで流行に敏感。
ピッタ
- 体格は平均的で、軽すぎることもなく重すぎることもない。
- 滑らかな肌で、ほくろやそばかすが多く、目は小さくも大きくもない。
- 血管、筋肉、骨は中位の大きさで、汗をかきやすい。
- 感覚は鋭く、リーダーシップの要素がある。
カファ
- 太りやすく、豊かでオイリーな髪と肌、白目が澄んでいる。
- 筋肉が太くて血管が見えにくい、骨が太く体臭が弱い。
- おっとりして怠慢になりがちで不活発、寝過ぎる傾向がある。
- 愛情豊かで思いやりがあり安定していて保守的なタイプ。
